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吉祥坊官网2012 - 跑步、运动、健身……2年减重40多斤,油腻大叔秒变小鲜肉!这个90后杭州奶爸,真的叫乌贼?

2020-01-11 13:51:44阅读量:3271作者:匿名
摘要:都市快报作者:记者 殷佩琴 快运动 | 爱上你流汗的样子 点击上方蓝字关注这几天,杭州跑圈出了个新网红“励志!胖小伙一年绕跑西湖160圈:减肥40斤,秒变马拉松小鲜肉!"一段视频在社交媒体上超火,就连人民日报都转载了。很想亲自鉴定这枚小鲜肉到底有多鲜发动跑圈好友一问才知道人家早已名声在外很快约好采访时间地点没想到和我碰面前他还去江边刷了15公里见到真人感叹确实挺帅!1米85 186斤 老婆嫌他“油

吉祥坊官网2012 - 跑步、运动、健身……2年减重40多斤,油腻大叔秒变小鲜肉!这个90后杭州奶爸,真的叫乌贼?

吉祥坊官网2012,都市快报

作者:记者 殷佩琴

快运动 | 爱上你流汗的样子 点击上方蓝字关注

这几天,杭州跑圈出了个新网红

“励志!胖小伙一年绕跑西湖160圈:减肥40斤,秒变马拉松小鲜肉!"

一段视频在社交媒体上超火,就连人民日报都转载了。

很想亲自鉴定这枚小鲜肉到底有多鲜

发动跑圈好友一问才知道

人家早已名声在外

很快约好采访时间地点

没想到和我碰面前

他还去江边刷了15公里

见到真人感叹

确实挺帅!

1米85 186斤 老婆嫌他“油腻腻"

这是故事主人公近期的照片

貌似和油腻腻不搭边

但是就在两年前

他是这个样子滴

男主角叫沈乌贼,1990年生,陕西人,现在杭州工作生活。

他真的姓沈,但身份证上的名字叫昊泽,小时候同学朋友老爱把昊泽读成吴泽,陕西话里泽的发音和贼一样,喊着喊着就成乌贼了,“艺名艺名,这锅爸妈不能背。"在他看来,喊乌贼的不是儿时玩伴就是贴心友人,这个名字挺好,就一直沿用下来。他有微博,是20w粉丝的大v,也开有个人的公众号不定期创作,包括个人微信号,用的都是“沈乌贼"。

现在的乌贼,浓眉大眼、发型挺潮,1米85的个子身型修长,称男神也不为过,爱跑步的男生都很阳光。但是这次走红网络,却让乌贼的过去也一并没挖了出来,谁能想到2年前的他,体重竟有近190斤。

2016年,沈乌贼毕业于浙江师范大学,读师范专业的他不甘于过稳定的生活想出去闯一闯,从金华来到杭州,第一份工作是在建筑企业。同年,他和相恋8年的女友结婚,小日子也算过得滋润,“结婚前略胖,结完婚就走向巅峰了……"现在回忆起当时的场景,乌贼自己都想笑,“结婚那会儿正好过年,老家陕西啊,好多好吃的,觉得不吃好都亏待了自己,等过完就已经……"

乌贼饭量特大,是那种自助餐别人已吃趴他还能吃好几轮的类型,原本胖也没啥,直到有一天,向来宽容的老婆忍不住说了句:“怎么感觉你现在整个人油腻腻的。"

那一刻,乌贼内心受到了一万点暴击,后来洗澡的时候对着镜子自拍了一张(没错,就是上面那张),滚圆的肚子、一副中年油腻大叔的模样,他明明才26岁啊!“那段时间工作也不顺利,外型又这样,整个人都不好了,觉得跌到了人生的最低谷。"乌贼的手机里至今还保存着那张浴室自拍照,他要留作纪念,因为从那之后,誓要减肥之火就在心中熊熊燃烧开来。

吃一个月黄瓜瘦3斤 一顿火锅下去重4斤

我也采访过不少运动减肥的人,起因都和乌贼差不多,之后就像开了挂一样坚持下去。

但是和他聊下去才发现,这人太逗了,他最初选择的减肥方式竟然是:节食,而且还不是很彻底那种。“最开始的一个月,我早饭和中饭都正常吃,晚饭就吃黄瓜和稀饭。因为前辈说减肥要多吃瓜果蔬菜,黄瓜既是水果又是蔬菜,糖份又低,就拿来吃了。"“干吃,不带任何调料吗?"我问,“没有,那还是会加点佐料拌着吃……"听了乌贼的回答,我不厚道地笑了,毕竟能坚持一个月晚饭吃黄瓜,也是相当了不起了。

功夫不负苦心人,一个月的黄瓜晚餐还是有成效的(见上图,和之前的自拍比,肚子明显小了),“瘦了3斤吧,那会感觉可开心了。就想着犒劳一下自己,刚发工资就带着老婆去搓了顿火锅,结果,一下胖回来4斤。"

再后来,乌贼意识到这样节食不是减肥正道,正好换了家单位,老板爱跑步,带动着公司同事都在跑,他也加入了跑步大军,“想拉着老婆一起跑,失败。就和小伙伴约,刚开始能跑个3-4公里就很开心,每周三是我们固定的约跑时间,为了不输给人家,偷摸着练啊。唉,你不在意某些东西的时候反而有了效果,两个月下来,朋友都说我瘦了。"

很快,乌贼结识了吴栋、无香,在大神的指点下能跑10公里甚至更长距离,自信心也提升了不少。2016年3月份,乌贼报名苏州金鸡湖半程马拉松,也如愿中签,人生首个半马来了。(见下图,可以看得出,还是有点肉肉的)

就当我以为励志故事就此要踏上正轨的时候,乌贼又说了,“那时候还是个菜鸟啊,平常跑步都穿板鞋,比赛那天穿着双篮球鞋就去了。好,到了14公里,我疯了,当时感觉鞋底破了个洞(实际上是脚底水泡破了),硬拖着跑到了终点,成绩是2小时33分,关门时间是3小时。回来后一个礼拜,我都不能好好走路,实在太疼了。"

话痨、宅男、网红、严肃跑者都是他的标签

2个月后,沈乌贼下单了跑步生涯中第一双跑鞋,穿上那一刻简直有种飞升上仙的感觉,“脚底按摩实在太舒服了!"这回,故事总算朝着开挂的路子去了,乌贼开始备战全马,2016年11月的杭州马拉松,他中签了,头一次全马,4小时40分,迈出了一大步。

2017年,乌贼又有了新的目标,他想当兔子(马拉松配速员),他认为在马拉松赛道上可以帮助跑者定速是件荣誉感极强的事。3月的无锡马拉松,乌贼报名500兔子并最终入围,两个月每天都按固定配速跑总算没有白费,超开心,不过现在翻看那会的照片,他还是会很嫌弃:“你看我怎么会那么胖,那个脸圆的啊!"

(我只能说,乌贼对自己要求太高了,你可有1米85啊!)

这一年,他当了10次兔子,顺便在南京马拉松上全马跑了个3小时40分。令乌贼名声鹊起的是2017年9月的悉尼马拉松,所有配速员中只有2个中国人,他便是其中之一:430兔子。代表国家出国当兔子,选拔标准自然不低,此前积累的人气、外型加上老板发动同事为他投票,乌贼成功了。“冲线那一刻眼泪都掉下来了,悉尼很多华人,沿途都在给我喊加油,快到终点时一个北京兄弟朝着我喊'哥们儿,牛!'身后跟着一堆外国跑友,跟着你稳定前行,荣誉感真的很强。"

(嗯,这张确实帅炸了!颜值身材都好,关键是带着国旗!)

再再后来,乌贼涉足越野跑圈,尽管初体验不太美好,总算也开启了新世界的大门。2018年至今,两场兔子外加成都双遗马拉松跑出全马pb3小时35分。

2年多的坚持,乌贼现在体重在72-73公斤左右,他说理想的是70公斤。

(老实交代,抹了多少发蜡!)

我看过乌贼写的赛事亲历记,文风幽默,可读性强,他说自己是个话痨,在熟悉的朋友面前聊天根本停不下来,和陌生人,他则愿意用文字的方式分享感触。

90年的乌贼,有个美丽的老婆和萌萌的儿子,他说自己日常是个宅男,除去外出比赛,每天就是早起跑步去单位、上班、中午休息+健身房撸铁、上班、下班回家吃饭陪儿子、出去夜跑、回家睡觉。他不像同龄人那样爱玩游戏,空了宁愿看看书,冯唐、东野圭吾、白岩松……2016年买了138本书,2017年读的更专一些,“写作和跑步都是我喜欢的事。"

(都说带娃的男人最性感,腰登用的666,宝贝也超萌!)

乌贼一直强调,自己想做个严肃跑者,没想到现在走的是偏网红的路子,这不妨碍他继续跑步、写作。他要告诉大家的是,跑步、减肥都不是一蹴而就的,细水长流坚持下去能见到效果。

采访结束,乌贼特意强调:马拉松或者越野这几年越来越热,但跑完一场马拉松或者越野并不能让你成为新的你,可找到了自己的爱好却可以让你活成你本该成为的样子。

(用一张腹肌照结尾,

乌贼说,为了拍出腹肌效果,把自己好一顿憋,多一秒就要破功了……)

文字:殷佩琴

图片由受访者提供

主页君:歪歪屁

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