b)合理添加輔助食物,促進寶寶機能發育 2019-08-30 21863
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1)建議科學搭配輔食,幫助智力發育:

i. 香甜小米粥——有助于寶寶消食健胃

小米含蛋白質,其中維生素B1的含量居所有糧食之首。寶寶在生長發育期間需要補充優質蛋白,小米中含的維生素B1和B2高于大米1.5倍和1倍,蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。寶寶6個月左右可以添加輔食時,媽媽可以熬小米粥給寶寶喝,這樣可以促進寶寶智力發育。

ii. 魚肉松粥——補充蛋白質和鈣質。

此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等,是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。

2)建議科學搭配輔食,幫助視力發育:

胡蘿卜泥:蘿卜含豐富的胡蘿卜素,在體內可轉變成維生素A,對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用,此外,胡蘿卜還含有一些膳食纖維,除具有增加腸胃蠕動的作用外,胡蘿卜還含有較多的維生素C、BB2等營養素,非常適合寶寶吃。


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